Articles

5 Cara Tetap Aktif Selama Berpuasa Di Rumah

Berpuasa selama masa social distancing memang mengharuskan kita untuk menghabiskan sebagian besar waktu #DiRumahAja. Tapi bukan berarti kita tidak bi

By Admin Ionwater On 28 Dec

Pentingnya Menjaga Hidrasi Di Kala Pandemi

Merebaknya virus Corona belakangan ini tentunya meresahkan kita semua karena sudah terbukti dapat menyerang siapa saja. Banyaknya berita simpang siur

By Admin Ionwater On 26 Jan

Manfaat Gaya Hidup Rendah Kalori Untuk Imunitas Diri

Belakangan ini, praktik menjaga imunitas tubuh semakin digaungkan dan untuk alasan yang dapat dimengerti. Ada atau tidaknya wabah yang merebak, menja

By Admin Ionwater On 26 Jan

Gaya Hidup Aktif dan Rendah Kalori Ala Nycta Gina

Siapa yang tidak kenal Nycta Gina? Lebih dari satu dekade berkecimpung di dunia hiburan tanah air, kita mengenal Gina, begitu panggilan akrabn

By Admin Ionwater On 27 Jan

Pentingnya Gaya Hidup Aktif untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Mens sana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Dewasa ini, semboyan tersebut tidak lagi hanya semata jargon, na

By Admin Ionwater On 27 Jan

Kadar Hidrasi Cukup Untuk Kinerja Tubuh Yang Optimal

Ayo, berapa banyak dari kamu yang baru minum ketika haus? Atau bahkan kamu hanya minum ketika haus? Minum ketika haus tentunya bukan hal yang

By Admin Ionwater On 27 Jan

3 Tips Capai Body Goals di Bulan Ramadan

Selain untuk bersilaturahmi dengan keluarga dan teman-teman, Idul Fitri juga sering menjadi momen untuk tetap fit dan tampil menarik. Maka dari itu,

By Admin Ionwater On 15 Apr

Apa Itu Minuman Pengganti Cairan Tubuh? Manfaat dan Rekomendasinya

Halo, bagaimana kabarnya hari ini? Semoga tetap semangat menjalani aktivitas! Setiap hari kita disibukkan dengan berbagai pekerjaan, mulai dari meeti

By Admin Ionwater On 27 Mar

Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Memulai Workout Untuk Pemula

Pernah merasa badan gampang pegal, mudah lelah, atau kurang fokus saat bekerja? Atau malah merasa stress, cemas, dan perubahan mood? Bisa jadi itu ta

By Admin Ionwater On 27 Mar