Meski terlihat menyenangkan dan tidak seberat olahraga endurance, Padel sebenarnya menuntut kerja fisik dan mental yang cukup tinggi. Padel dimainkan
Author: Dian Rahma, S.Gz., RD Pada awal kehamilan, banyak ibu tidak menyangka bahwa minum air bisa menjadi tantangan. Rasa mual yang datang ta
Kehamilan bukan cuma soal menjaga fisik, tapi juga soal menjaga kesehatan mental selama kehamilan agar janin tumbuh optimal. Perasaan ibu yang lebih