ARTIKEL

Sering Sakit Kepala? Mungkin Minuman Ion yang Anda Butuhkan

Sedang menjalani aktivitas, tapi sakit kepala tiba-tiba? Pasti merasa terganggu dan merusak suasana hati ya. Faktanya 9 dari 10 orang dewasa pasti mengalami sakit kepala beberapa kali selama hidupnya.1 Ada banyak hal yang menyebabkan sakit kepala, salah satunya adalah dehidrasi.

Jurnal Headache mengemukakan bahwa 1 dari 10 orang pernah mengalami sakit kepala akibat dehidrasi.2 Bagaimana kita tahu sakit kepala disebabkan oleh dehidrasi? Mudah, sakit kepalanya bukan berpusat pada belakang leher dan jika menggerakkan kepala, menunduk, atau berjalan, rasa sakit semakin meningkat. Otak manusia mengandung 73% cairan, saat kita dehidrasi, otak akan berkontraksi dan menyusut sementara sehingga timbul sakit kepala.3

Mengatasi hal ini, ada sejumlah alasan untuk mengonsumsi ION WATER, minuman ion rendah kalori dari Pocari Sweat. Saat tubuh kehilangan cairan, yang hilang bukan hanya air, melainkan ion yang larut dalam cairan tubuh. Setiap hari kita pasti kehilangan cairan tubuh, misalnya ketika berkeringat, buang air kecil, melalui pernafasan, dll.

Minuman Ion rendah kalori dari Pocari Sweat, ION WATER, komposisi ionnya mirip dengan komposisi ion pada cairan tubuh kita. Jadi lebih mudah diserap oleh tubuh dan mengatasi dehidrasi. Ditambah lagi rasanya yang ringan dan menyegarkan, membuat mengonsumsi minuman ini jadi sangat menyenangkan dan kita bisa bantu penuhi kebutuhan cairan untuk cegah dehidrasi.

  1. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. “Headache: Hope through Research”. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Hope-Through-Research/Headache-Hope-Through-Research (accessed on 7 September 2018)
  2. Blau, Joseph Norman, Christian Alexander Kell, and Julia Maria Sperling. “Water‐deprivation headache: A new headache with two variants.” Headache: The Journal of Head and Face Pain1 (2004): 79-83.
  3. “Dehydration headaches: Signs, treatment, and prevention”. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317511.php (accessed on 7 September 2018)